????? ????? ??? ????? ??? ??? ???? ?? ????? ?????? ? ?????? ?????????? ???????? ????? ??? Questo orologio principale è direttamente influenzato dai segnali ambientali, in particolare dalla luce, motivo for each cui i ritmi circadiani sono legati al ciclo del giorno e della notte.Disturbo da JET LAG : si verifica quando una persona attraversa p